Kulturyści zajmujący się na co dzień ćwiczeniami na siłę, masę i rzeźbę doskonale wiedzą, że do każdego rodzaju takich ćwiczeń trzeba się też specjalnie odżywiać restrykcyjne przestrzeganie diety i specjalnego odżywiania się to tak naprawdę druga połowa sukcesu, bo pierwszą są oczywiście ciężkie treningi na siłowni. Warto jednak zainteresować się […]