Aby schudnąć przede wszystkim należy znaleźć dietę, która jest do opanowania – to znaczy, że jest to dieta, której jesteśmy w stanie się trzymać – czyli na pewno nie taka, w związku z którą trzeba ze swojego jadłospisu usunąć wszystkie swoje ulubione potrawy. Spożywanie żywności powinno być zabawą – ale […]