Nasz styl życia i dieta mają dużo większy wpływ na zdrowie z serca niż niegdyś. Biorąc pod uwagę dzisiejszy gorączkowy tryb życia, nieregularne wzory snu, niewłaściwe diety, wysoki poziom stresu i brak aktywności fizycznej, nic dziwnego, że słyszymy jak wielu specjalistów namawia do zmian w trybie życia ze względu na […]
Dzień: 2019-06-28
Dieta low carb w ostatnich latach coraz bardziej zyskuje na popularności. Jakie są główne założenia diety low carb? Przede wszystkim należy wiedzieć o tym, że jest to dieta w której do organizmu z codzienną dawką pożywienia dostarczana jest ograniczona ilość węglowodanów. Celem takiego zabiegu ma być zmuszenie organizmu do pozyskiwania […]