Wraz z wiekiem zmniejsza się aktywność fizyczna, zachodzą zmiany w układzie pokarmowym, a także przemiana materii jest zdecydowanie wolniejsza. W organizmie jest mniej wody, a jednocześni zwiększa się tkanka tłuszczowa. W związku z tym należy również zmienić dietę. Dieta osoby starszej musi być lekkostrawna. Należy zrezygnować z potraw zbyt tłustych, […]