Zbyt duża ilość tkanki tłuszczowej stwarza istotny problem w procesie kształtowania zgrabnej i wysportowanej sylwetki. Osoby z nadwagą często skarżą się, że pomimo regularnych ćwiczeń siłowych nie widać zakładanych efektów. Nic w tym dziwnego, bowiem mięśnie może i powiększają swoją objętość, jednak z powodu tłuszczu są one zupełnie niewidoczne. Aby […]