Układanie diety przez dietetyka

Dietetyk jest osobą upoważnioną do tego, aby dawać zdrowotne rady swoim pacjentom. Najpierw zazwyczaj robi wywiad, poznaje nawyki żywieniowe, sprawdza wyniki badań, a dopiero potem może ustalić dietę. Jest ona niezbędna wtedy kiedy zaczynają się choroby, podwyższone ciśnienie czy też stres. Wizyta u dietetyka jest bardzo cenna, ponieważ można dowiedzieć się o sobie, jakie produkty służą organizmowi, a z czego należy zrezygnować. Dbanie o swoje ciało to priorytet ale nadal wiele osób o tym nie wie. Nie tylko wizyta w przychodni może być pomocna, ale również spotkanie z dietetykiem w postaci on line. Jest to bardzo intymne spotkanie, dlatego można mówić otwarcie o swoich nawykach. Na pewno dietetyk zaleci suplementację, a także uprawianie sportu. Zachęci do jedzenia większej ilości produktów zbożowych, warzyw, owoców, a nawet picie czystej wody niegazowanej. Rozregulowany organizm trzeba doprowadzić do porządku i wtedy porady specjalisty jak najbardziej w tym pomogą. Wizyty powinny być dwa razy w tygodniu, aby dietetyk mógł ocenić efekty.

Redaktor marlen.com.pl