Na internetowych portalach poświęconych zdrowemu odżywianiu i dietom można znaleźć kilkadziesiąt różnych diet. Oczywiście same diety dzielą się na kilka kategorii, ale te najważniejsze to oczywiście diety odchudzające i lecznicze. Samych odchudzających diet można znaleźć tyle, że w zasadzie trudno jest wybrać tą jedyną, według której będziemy się odżywiać. Można […]
Dzień: 2019-05-25
Na południu Europy ludzie zamieszkujący te części Naszego kontynentu żyją dłużej i o wiele rzadziej chorują na jakiekolwiek choroby serca. Wynika to z tego, że odżywiają się zdrowo i pożywnie a przy tym nadzwyczaj smacznie. Z tych regionów Europy wywodzi się dieta śródziemnomorska oparta głównie na rybach, owocach morza i […]
Osoby, które sięgają po kalkulatory kalorii bardzo łatwo mogą popaść w prawdziwą obsesję na punkcie liczenia energii przyjmowanej do organizmu wraz pożywieniem. Takie postępowanie może prowadzić nie tylko do ścisłej diety, ale również do bardzo poważnych zagrożeń zdrowotnych i wielu chorób takich, jak anoreksja. Dlatego też, jeśli chcemy zadbać o […]