Kiedy zapytać ludzi z nadwagą, czy są szczęśliwi, zazwyczaj mówią że tak. Nie każdy bowiem ma odwagę przyznać się do tego, że chciałby coś zmienić. Nawet przed samym sobą nie łatwo uznać własne słabości. Ludzie o wskaźniku BMI znacznie przekraczającym normę przekonują zatem siebie i innych, że wszystko jest dobrze. Jednak trudno wyobrazić sobie, aby nadwaga im nie przeszkadzała. I nie chodzi jedynie o poczucie nieatrakcyjnego wyglądu. Przede wszystkim nadprogramowe kilogramy przekładają się na słabszy organizm. Zatem dieta, którą tak wielu widzi jako źródło bólu, może dać prawdziwą radość. Przede wszystkim dzięki niej człowiek staje się lżejszy. Lepiej postrzega siebie, pozbywa się również wielu kompleksów. Poza tym w jego organizmie znowu panuje równowaga, dzięki której łatwiej podejmuje się wielu obowiązków. Dodatkowe pokłady energii to coś, co przydaje się zawsze. I rzadko kiedy nie wpływa na poprawę samopoczucia. Dzięki pełnej witamin i składników odżywczych diecie o wiele łatwiej zadbać o zdrowie i stać się szczęśliwym człowiekiem.
