Chociaż detoksykacja i oczyszczenia dzisiaj można znaleźć pod nazwą „moda”, to oryginalne płynne diety są faktycznie dobrą rzeczą. One są sugerowane, jeśli masz nadwagę – aby jej się pozbyć i wtedy gdy konwencjonalne metody odchudzania okazały się nieskuteczne. Zwykle jest sugerowane przeprowadzenie tego rodzaju diety pod profesjonalnym nadzorem medycznym. Zwykle, w celu spełnienia wymagań, trzeba zaliczać się do otyłych. Aby ustalić, czy kwalifikujesz się do płynnej diety powinieneś zaplanować sesję w profesjonalnym centrum odchudzania. Nie próbuj diety płynnej na własną rękę bo wtedy pojawia się wielka szansa na szkodliwe negatywne skutki i niedostatki żywieniowe. Brak stałego pokarmu jest wadą, ale jeśli jesteś w stanie zobowiązać się do przestrzegania reguł płynne diety mogą zmniejszyć zapotrzebowanie na to. Profesjonalne poradnictwo medyczne jest zalecane, gdyż te plany odchudzania obejmują bardzo minimalne kalorii i tylko dlatego, że osoby, które są w masie niezdrowej często mają trudności medyczne.
