Pierwsza wizyta i dietetyka – jak wygląda?
- 225 Views
- Redaktor marlen.com.pl
- 4 lutego 2019
- Dieta oraz odchudzanie
Osoby zastanawiające się nad wizytą u dietetyka często chciałyby wiedzieć jak ona wygląda. Oczywiście pierwsza wizyta różni się w zależności od gabinetu, jednak posiada kilka wspólnych cech. Przygotowania do pierwszej wizyty warto zacząć już miesiąc przed planowaną jej datą. Należy bowiem wykonać badania krwi, tarczycy, poziomu cholesterolu czy też glikemię. Nie są one niezbędne, ale mogą okazać się bardzo przydatne przy komponowaniu diety. Niezbędnym jest prowadzenie kilkudniowego dziennika, który zobrazuje nawyki żywieniowe danej osoby. Pierwsza wizyta u dietetyka trwa przeważnie około godziny. Podczas tej wizyty specjalista przeprowadzi wywiad z pacjentem dotyczący preferencji żywieniowych, przebytych lub obecnych chorób. Zostaną również zmierzone skład ciała oraz zapotrzebowanie energetyczne. Na podstawie wyników badań oraz przeprowadzonych rozmowie i pomiarach dietetyk przygotuje plan żywieniowy. Jednak nie dostanie się go od ręki. Na jego sporządzenie specjalista potrzebuje około 2 dni. Zawiera on rozpisany jadłospis zazwyczaj na całe dwa tygodnie.

- 11 stycznia 2021
Aktywność fizyczna batony proteinowe
- 9 października 2020
Białko serwatka
- 7 sierpnia 2020
Indeks glikemiczny co to jest ?
- 24 czerwca 2020
Aktywność fizyczna batony proteinowe
Białko serwatka
Indeks glikemiczny co to jest ?
Dieta i prawidłowe odżywianie
Ćwiczenia na klatkę dlaczego tak popularne ?
Jak zmienić swoje nawyki żywieniowe ?
Pryszcze na plecach
Plan odchudzania dla kobiet