Suplementy diety jaki wybrać ?
- 219 Views
- Redaktor marlen.com.pl
- 4 marca 2019
- Dieta oraz odchudzanie
Wiele osób boryka się z niedoborami witamin oraz składników mineralnych, co spowodowane jest przede wszystkim nieprawidłową dietą i złym stylem życia, który prowadzą. Powodów może być jeszcze mnóstwo, jednak najważniejsze to w tej sytuacji obserwować swój organizm i spróbować dostarczyć mu takich składników, jakich potrzebuje. Prócz wzbogacenia diety o produkty bogate w potrzebne witaminy i składniki mineralne, konieczne może okazać się stosowanie suplementów diety, które mają w sobie określoną dawkę substancji nam potrzebnych i niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. Aby wiedzieć jednak co przyjmować i w jakich ilościach, konieczna może okazać się wizyta u specjalisty. Najlepiej pomoże nam tutaj lekarz rodzinny, który dokładnie zna naszą osobę i będzie wiedział w jakich dawkach mamy przyjmować leki. Pomocny może okazać się również wykwalifikowany farmaceuta, dla którego witaminy i składniki mineralne to swego rodzaju chleb powszedni i nie będzie miał żadnego problemu z doradzeniem nam, który zestaw suplementów będzie dla nas najlepszy.

- 22 lutego 2021
Jak pozbyć się słomianego zapału do ćwiczeń i diety?
- 11 stycznia 2021
Aktywność fizyczna batony proteinowe
- 9 października 2020
Białko serwatka
- 7 sierpnia 2020
Jak pozbyć się słomianego zapału do ćwiczeń i diety?
Aktywność fizyczna batony proteinowe
Białko serwatka
Indeks glikemiczny co to jest ?
Dieta i prawidłowe odżywianie
Ćwiczenia na klatkę dlaczego tak popularne ?
Jak zmienić swoje nawyki żywieniowe ?
Pryszcze na plecach