Dla wielu osób dobra dieta jest równoznaczna ze zdrowym odżywianiem. Niestety, najczęściej kojarzy się również z wieloma wyrzeczeniami i odmawianiem sobie różnych przyjemności. Dodatkowo, zdrowa żywność kojarzy się z jedzeniem niesmacznym, brzydko wyglądającym na talerzu o nieszczególnym zapachu. Wiele osób kojarzy zdrową żywność z dawnymi szkolnymi stołówkami, co nie stanowiło zbyt miłego doświadczenia. Jak widać, narosło wiele mitów wokół prawidłowego żywienia. Nie mają one nic wspólnego z rzeczywistością, jednak nadal skutecznie odstraszają wielu ludzi od zmiany diety. Tymczasem zdrowe odżywianie może być i smaczne i estetycznie wyglądać i pięknie pachnieć. Wszystko to można osiągnąć bez większego wysiłku. Obecnie w internecie można znaleźć blogi, na których radzi się krok po kroku jak zrobić zdrowe, smakowite danie zachwycające zarówno domowników jak i gości. Niestety, nadal takie strony nie są zbyt popularne. Można jednak dotrzeć, że powoli rośnie zainteresowanie zdrowym odżywaniem. Zmiana ta jest niewielka, jednak „coś się ruszyło” w temacie. To oznacza, że być może za parę lat zdrowe odżywanie będzie kojarzone w pozytywny sposób.
