Nie pozwól, aby Twoja dieta była monotonna!
- 36 Views
- Redaktor marlen.com.pl
- 18 sierpnia 2019
- Dieta oraz odchudzanie
Dieta wielu osobom kojarzy się bardzo negatywnie. Po części zmiana nawyków żywieniowych wiąże się z wyrzuceniem niezdrowych produktów. Zazwyczaj są one dobre w smaku, dlatego tak trudno nam się z tym pogodzić. Nowe przepisy na potrawy nie muszą jednak wcale oznaczać, że od tego momentu będziemy się już tylko odżywiać wyłącznie daniami niesmacznymi. Absolutnie tak nie musi być. Musicie jednak zadbać, aby Wasza dieta była jak najbardziej urozmaicona. Wtedy ryzyko, że zmiana nawyków żywieniowych szybko Wam się, znudzi spadnie praktycznie do zera. Na pewno warto to zrobić po konsultacji z dietetykiem, który z pewnością doradzi wiele ciekawych informacji. W Waszych jadłospisach nie może zabraknąć artykułów zbożowych, przetworów mlecznych (chyba, że ktoś ma uczulenie), ryb, mięs i jaj. Warto odpowiednio żonglować wszystkimi produktami, aby tworzyć z nich naprawdę pyszne dania. To naprawdę jest możliwe! Wtedy nowa dieta wcale nie będzie kojarzyła się negatywnie, ponieważ będziecie spożywać smaczne potrawy.

- 13 listopada 2019
Ogórki a zdrowie
- 5 października 2019
Dieta dla diabetyka
- 18 sierpnia 2019
Nie pozwól, aby Twoja dieta była monotonna!
- 16 sierpnia 2019
Ogórki a zdrowie
Dieta dla diabetyka
Nie pozwól, aby Twoja dieta była monotonna!
Dietetyczne śniadanie
Dieta i ćwiczenia to droga na sukces
Suplementy diety dla kulturystów
Dieta (nie) na sen
Czym jest dieta paleo