Suplementy diety są to składniki, które zostały sztucznie wytworzone przez koncerny farmaceutyczne na potrzeby zdrowotne. Jeśli dieta jest uboga w różne składniki, wówczas lekarze polecają suplementy diety. Uzupełniają one organizm w makroelementy i mikroelementy dzięki czemu nie ma skutków ubocznych braku danej witaminy czy innego pierwiastka. Warto najpierw zrobić badania […]
Dieta oraz odchudzanie
Każdy z nas prowadzi zupełnie inny tryb życia. Jedni uwielbiają zdrowe, zbilansowane posiłki, innym zaś dużo trudniej wprowadzić w życie tak istotne zasady. Wystarczy jeden zły krok i rezygnują ze wszystkiego, co udało im się do tej pory osiągnąć. Aby przejść na zdrową i zbilansowaną dietę, należy zacząć od wyeliminowania […]