Dieta oraz odchudzanie
Dieta odpowiednia dla każdego rowerzysty
Intensywniejsza bądź bardziej rekreacyjna jazda na rowerze wymaga naprawdę dużej dawki energii do pedałowania. W zależności od tego w jakim charakterze jeździcie na rowerze możecie zadbać o swój organizm ładując go dużą dawką węglowodanów. I
Dieta bogata w wapń
Wapń jest jednym z najważniejszych składników mineralnych, które wpływają na zdrowie naszego organizmu. Wpływa szczególnie na odpowiednie wzmocnienie zębów oraz kości. Niedobory tego składnika mogą być więc bardzo niebezpieczne dla zdrowia naszego organizmu. Odczujemy je
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
